我不找跑友 2015/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

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我不找跑友

16.0 km | 02:07:13 | 07:56/km

日期: 2015-11-06 13:37 - 地點: 小玉----->美髮店 - 天氣: 晴 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57%

Pace: 05'52" / 07'24" / 08'36" / 06'40" / 06'32" / 09'12" / 06'28" / 07'40" / 09'44" / 07'48" / 10'28" / 08'44" / 08'28" / 07'32" / 09'16" / 733'20" /

經中台科技大學+環泰東路+太平被虹宛看到

11月累積里程 : 606.34 km

TCX 上傳 | 9 years ago

張智展, 陳士弘和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	07'24"	00:13'16"
3	08'36"	00:21'52"
4	06'40"	00:28'32"
5	06'32"	00:35'04"
6	09'12"	00:44'16"
7	06'28"	00:50'44"
8	07'40"	00:58'24"
9	09'44"	01:08'08"
10	07'48"	01:15'56"
11	10'28"	01:26'24"
12	08'44"	01:35'08"
13	08'28"	01:43'36"
14	07'32"	01:51'08"
15	09'16"	02:00'24"
16.0	06'32"	02:07'00"

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