6.2 km | 00:33:29 | 05:26/km日期: 2022-12-12 06:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'33" / 05'31" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'05") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 408 / 806 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 405 / 1212 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 404 / 1617 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 409 / 2027 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 404 / 2431 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 404 / 2836 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 408 / 3244 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 409 / 3653 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 408 / 4062 |
| 11 | | 05'33" (+00'16") | 406 / 4469 |
| 12 | | 05'26" (+00'09") | 409 / 4879 |
| 13 | | 05'26" (+00'09") | 406 / 5285 |
| 14 | | 05'17" | 410 / 5696 |
| 15 | | 05'06" | 454 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.68 km 
Nike %2 黃白/25 累積 :
370.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'29" | 00:16'24" |
| 4 | 05'33" | 00:21'57" |
| 5 | 05'31" | 00:27'28" |
| 6 | 05'17" | 00:32'45" |
| 6.2 | 05'17" | 00:33'33" |
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