7.1 km | 01:03:09 | 08:50/km日期: 2022-12-06 17:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 10684 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 10'02" / 10'13" / 08'02" / 07'40" / 07'47" / 07'17" / 09'53" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+02'57") | 1000 / 1000 | 179 / 54 |
| 2 | | 10'16" (+02'59") | 1001 / 2001 | 202 / 48 |
| 3 | | 08'00" (+00'43") | 1001 / 3002 | 177 / 70 |
| 4 | | 07'48" (+00'31") | 1001 / 4004 | 168 / 75 |
| 5 | | 07'51" (+00'34") | 1000 / 5004 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6004 | 169 / 80 |
| 7 | | 10'12" (+02'55") | 1000 / 7005 | 126 / 77 |
| 8 | | 10'01" (+02'44") | 139 / 7145 | 114 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'13" | 00:20'15" |
| 3 | 08'02" | 00:28'17" |
| 4 | 07'40" | 00:35'57" |
| 5 | 07'47" | 00:43'44" |
| 6 | 07'17" | 00:51'01" |
| 7 | 09'53" | 01:00'54" |
| 7.1 | 15'28" | 01:03'09" |
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