2.4 km | 00:27:26 | 11:19/km日期: 2022-12-11 18:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 08'44" / 09'55" / 19'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" | 513 / 1513 |
3 | | 14'37" (+05'17") | 908 / 2422 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 09'55" | 00:18'39" |
2.4 | 19'25" | 00:26'51" |