8.4 km | 00:52:35 | 06:17/km日期: 2022-12-01 17:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'19" / 06'08" / 05'53" / 05'54" / 06'03" / 09'55" / 06'28" / 06'43" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'39" (+00'36") | 3350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 05'54" | 00:24'14" |
| 5 | 06'03" | 00:30'17" |
| 6 | 09'55" | 00:40'12" |
| 7 | 06'28" | 00:46'40" |
| 8 | 06'43" | 00:53'23" |
| 8.4 | 06'16" | 00:55'35" |
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