10.0 km | 01:04:56 | 06:29/km日期: 2022-12-03 22:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'56" / 06'19" / 06'37" / 06'34" / 08'07" / 06'33" / 06'29" / 06'39" / 06'36" / 06'39" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'24" (+04'28") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'19" | 00:12'15" |
| 3 | 06'37" | 00:18'52" |
| 4 | 06'34" | 00:25'26" |
| 5 | 08'07" | 00:33'33" |
| 6 | 06'33" | 00:40'06" |
| 7 | 06'29" | 00:46'35" |
| 8 | 06'39" | 00:53'14" |
| 9 | 06'36" | 00:59'50" |
| 10 | 06'39" | 01:06'29" |
| 10.0 | 11'50" | 01:06'33" |
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