潘賢淑 2022/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

潘賢淑基隆
ID 725305

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3.0 km | 00:41:05 | 13:47/km

日期: 2022-12-10 20:42 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 13'23" / 12'36" / 12'40" / 00'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'51"

(13'51")

13'01" (+00'14")

1062 / 1062

2

12'50"

(26'41")

12'47"

1002 / 2065

3

12'01"

(38'42")

09'50"

1221 / 3286

12月累積里程 : 47.80 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	12'36"	00:25'59"
3	12'40"	00:38'39"
3.1	00'30"	00:38'42"

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