8.3 km | 04:00:12 | 28:58/km日期: 2022-12-11 06:53 - 總爬升: 1013 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 1119 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 34'13" / 31'42" / 38'46" / 29'51" / 36'18" / 15'37" / 20'47" / 26'39" / 21'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'11" (+18'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'42" (+16'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'45" (+23'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'51" (+14'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'18" (+20'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'47" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'39" (+11'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'44" (+06'09") | 291 / 8291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 278.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'13" | 00:34'13" |
| 2 | 31'42" | 01:05'55" |
| 3 | 38'46" | 01:44'41" |
| 4 | 29'51" | 02:14'32" |
| 5 | 36'18" | 02:50'50" |
| 6 | 15'37" | 03:06'27" |
| 7 | 20'47" | 03:27'14" |
| 8 | 26'39" | 03:53'53" |
| 8.3 | 21'41" | 04:00'13" |
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