4.0 km | 00:56:52 | 14:11/km日期: 2022-12-08 19:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 13'33" / 13'44" / 12'23" / 17'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'09" (+04'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 13'44" | 00:27'17" |
| 3 | 12'23" | 00:39'40" |
| 4 | 17'09" | 00:56'49" |
| 4.0 | 08'16" | 00:56'53" |
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