4.9 km | 00:44:05 | 08:58/km日期: 2022-12-04 11:35 - 平均心率: 110 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 11'11" / 10'18" / 03'48" / 06'41" / 24'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+07'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'26") | 894 / 3894 |
| 5 | | 13'54" (+10'06") | 1000 / 4894 |
| 6 | | 10'41" (+06'53") | 17 / 4911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'18" | 00:21'29" |
| 3 | 03'48" | 00:25'17" |
| 4 | 06'41" | 00:31'58" |
| 4.9 | 24'24" | 00:54'13" |
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