2.0 km | 00:13:07 | 06:27/km日期: 2022-12-10 09:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 07'52" / 05'54" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 292.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 05'54" | 00:13'46" |
2.0 | 05'01" | 00:13'56" |