Vick(新竹瘋) 2015/11/04 訓練日誌

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

11.6 km | 01:21:36 | 07:03/km

日期: 2015-11-04 19:08 - 地點: 青草湖 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 07'04" / 07'27" / 07'38" / 07'34" / 07'13" / 07'35" / 07'36" / 07'44" / 07'03" / 06'17" / 06'50" / 02'49" /

陪跑+Y拖初體驗

11月累積里程 : 359.28 km

Y拖累積 : 103.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), Susan Su (新竹路跑社) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'27"	00:14'31"
3	07'38"	00:22'09"
4	07'34"	00:29'43"
5	07'13"	00:36'56"
6	07'35"	00:44'31"
7	07'36"	00:52'07"
8	07'44"	00:59'51"
9	07'03"	01:06'54"
10	06'17"	01:13'11"
11	06'50"	01:20'01"
11.6	02'49"	01:21'36"

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