5.5 km | 00:42:17 | 07:40/km日期: 2022-12-08 20:19 - 平均心率: 72 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 10'19" / 06'55" / 06'34" / 07'47" / 06'39" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'25") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'55" | 00:17'14" |
| 3 | 06'34" | 00:23'48" |
| 4 | 07'47" | 00:31'35" |
| 5 | 06'39" | 00:38'14" |
| 5.5 | 08'00" | 00:42'17" |
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