8.0 km | 00:45:35 | 05:41/km日期: 2022-12-08 18:40 - 地點: 網溪國小 - 平均心率: 170 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'42" / 05'47" / 05'36" / 05'38" / 05'44" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.36 km 
ASICS GEL KAYANO 26 累積 :
697.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'47" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'38" | 00:34'05" |
| 7 | 05'44" | 00:39'49" |
| 8 | 05'42" | 00:45'31" |
| 8.0 | 05'28" | 00:45'37" |
留言 
展開計圈分析
