劉忠城 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠城新竹
ID 84270

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6.4 km | 00:40:52 | 06:24/km

日期: 2015-11-02 19:57 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'38" / 06'00" / 06'43" / 06'31" / 06'47" / 06'33" / 07'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.03 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Vicky Hsieh 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'00"	00:11'38"
3	06'43"	00:18'21"
4	06'31"	00:24'52"
5	06'47"	00:31'39"
6	06'33"	00:38'12"
6.4	07'13"	00:40'57"

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