9.1 km | 01:08:08 | 07:29/km日期: 2015-11-03 04:27 - 地點: 華江河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 11084 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'09" / 07'07" / 07'25" / 07'15" / 06'51" / 07'16" / 07'44" / 07'18" / 08'30" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'13") | 1008 / 1008 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 2008 | 162 / 86 |
| 3 | | 07'22" (+00'30") | 1005 / 3013 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 4013 | 170 / 80 |
| 5 | | 06'52" | 1005 / 5019 | 170 / 85 |
| 6 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 6019 | 169 / 81 |
| 7 | | 07'43" (+00'51") | 1007 / 7027 | 165 / 78 |
| 8 | | 07'16" (+00'24") | 1004 / 8032 | 168 / 81 |
| 9 | | 08'27" (+01'35") | 1008 / 9040 | 152 / 77 |
| 10 | | 16'41" (+09'49") | 86 / 9127 | 13 / 434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.54 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
1000.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 07'25" | 00:21'41" |
| 4 | 07'15" | 00:28'56" |
| 5 | 06'51" | 00:35'47" |
| 6 | 07'16" | 00:43'03" |
| 7 | 07'44" | 00:50'47" |
| 8 | 07'18" | 00:58'05" |
| 9 | 08'30" | 01:06'35" |
| 9.1 | 17'50" | 01:08'08" |
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