3.5 km | 00:46:30 | 13:19/km日期: 2022-12-08 18:47 - 平均心率: 67 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 13'19" / 12'40" / 13'56" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+00'50") | 488 / 3488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 445.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'40" | 00:25'59" |
| 3 | 13'56" | 00:39'55" |
| 3.5 | 13'28" | 00:46'30" |
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