Jennifer Chang 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer Chang 基隆
ID 701455

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7.1 km | 00:38:55 | 05:29/km

日期: 2022-12-08 07:07 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'29" / 05'32" / 05'21" / 05'33" / 05'30" / 06'27" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'32"	00:22'02"
5	05'21"	00:27'23"
6	05'33"	00:32'56"
7	05'30"	00:38'26"
7.1	06'19"	00:38'57"

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