林韋宏 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

林韋宏新北市
ID 725417

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10.0 km | 00:53:58 | 05:23/km

日期: 2022-12-06 14:51 - 地點: 樂活公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 05'29" / 05'20" / 05'29" / 05'16" / 05'31" / 05'06" / 05'33" / 05'12" / 05'04" / 13'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 80.43 km

MIZUNO SPARK 7 累積 : 609.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

評說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'29"	00:11'12"
3	05'20"	00:16'32"
4	05'29"	00:22'01"
5	05'16"	00:27'17"
6	05'31"	00:32'48"
7	05'06"	00:37'54"
8	05'33"	00:43'27"
9	05'12"	00:48'39"
10	05'04"	00:53'43"
10.0	11'09"	00:53'59"

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朋友動態

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