6.0 km | 00:39:03 | 06:29/km日期: 2022-12-06 01:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'38" / 07'35" / 09'01" / 06'08" / 07'04" / 09'03" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'35" | 00:15'13" |
| 3 | 09'01" | 00:24'14" |
| 4 | 06'08" | 00:30'22" |
| 5 | 07'04" | 00:37'26" |
| 6 | 09'03" | 00:46'29" |
| 6.0 | 04'44" | 00:46'33" |
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