10.1 km | 01:26:01 | 08:31/km日期: 2022-12-07 04:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 09'18" / 09'08" / 11'10" / 08'53" / 08'53" / 11'34" / 08'45" / 07'09" / 07'03" / 07'47" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'37" (+03'34") | 84 / 10084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'08" | 00:18'26" |
| 3 | 11'10" | 00:29'36" |
| 4 | 08'53" | 00:38'29" |
| 5 | 08'53" | 00:47'22" |
| 6 | 11'34" | 00:58'56" |
| 7 | 08'45" | 01:07'41" |
| 8 | 07'09" | 01:14'50" |
| 9 | 07'03" | 01:21'53" |
| 10 | 07'47" | 01:29'40" |
| 10.1 | 10'35" | 01:30'34" |
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