8.3 km | 00:59:53 | 07:11/km日期: 2022-12-07 05:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 08'30" / 07'12" / 07'15" / 07'32" / 07'09" / 07'08" / 07'48" / 07'21" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'16") | 323 / 8323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.66 km 
ADIDAS EQ21 Run 累積 :
649.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'12" | 00:15'42" |
| 3 | 07'15" | 00:22'57" |
| 4 | 07'32" | 00:30'29" |
| 5 | 07'09" | 00:37'38" |
| 6 | 07'08" | 00:44'46" |
| 7 | 07'48" | 00:52'34" |
| 8 | 07'21" | 00:59'55" |
| 8.3 | 07'19" | 01:02'17" |
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