7.1 km | 01:00:00 | 08:24/km日期: 2022-12-06 20:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'35" / 06'21" / 08'59" / 06'10" / 08'42" / 10'22" / 09'06" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'21" | 00:15'56" |
| 3 | 08'59" | 00:24'55" |
| 4 | 06'10" | 00:31'05" |
| 5 | 08'42" | 00:39'47" |
| 6 | 10'22" | 00:50'09" |
| 7 | 09'06" | 00:59'15" |
| 7.1 | 05'48" | 01:00'01" |
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