火火 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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6.3 km | 00:31:57 | 05:03/km

日期: 2022-12-06 21:37 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 04'32" / 04'33" / 04'50" / 04'38" / 05'03" / 08'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 234.56 km

Mizuno Waveknit R2 #3 累積 : 474.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	04'32"	00:10'23"
3	04'33"	00:14'56"
4	04'50"	00:19'46"
5	04'38"	00:24'24"
6	05'03"	00:29'27"
6.3	08'05"	00:31'57"

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