5.0 km | 00:29:36 | 05:54/km日期: 2022-12-05 16:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'36" / 06'05" / 05'22" / 06'10" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.53 km 
母子鱷魚 超跑Y拖3代（黃） 累積 :
282.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'05" | 00:12'41" |
| 3 | 05'22" | 00:18'03" |
| 4 | 06'10" | 00:24'13" |
| 5 | 05'22" | 00:29'35" |
| 5.0 | 05'50" | 00:29'38" |
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