5.2 km | 00:56:55 | 10:55/km日期: 2022-12-06 07:40 - 平均心率: 94 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 12'57" / 13'49" / 13'42" / 07'29" / 07'34" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'48" (+06'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 209 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 262.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 13'49" | 00:26'46" |
| 3 | 13'42" | 00:40'28" |
| 4 | 07'29" | 00:47'57" |
| 5 | 07'34" | 00:55'31" |
| 5.2 | 06'45" | 00:56'56" |
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