Mingche Wu 2022/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mingche Wu 基隆
ID 722983

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9.0 km | 00:52:46 | 05:52/km

日期: 2022-12-04 22:06 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 05'45" / 05'49" / 05'36" / 05'55" / 06'10" / 06'17" / 05'54" / 06'04" / 00'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 50.98 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'45"	00:10'50"
3	05'49"	00:16'39"
4	05'36"	00:22'15"
5	05'55"	00:28'10"
6	06'10"	00:34'20"
7	06'17"	00:40'37"
8	05'54"	00:46'31"
9	06'04"	00:52'35"
9.0	136'24"	00:52'47"

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