家家 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

家家台中
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8.0 km | 01:08:32 | 08:33/km

日期: 2015-11-04 16:31 - 地點: 新伯公 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 08'35" / 08'41" / 08'32" / 08'19" / 08'36" / 08'11" / 08'47" / 08'48" / 08'20" /

距離路跑
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能跑好幸福

11月累積里程 : 115.06 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蚊子(JO愛兆), 邱兆基和其他 6 人說推

·

楊素綾加油～

2015-11-04 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'41"	00:17'16"
3	08'32"	00:25'48"
4	08'19"	00:34'07"
5	08'36"	00:42'43"
6	08'11"	00:50'54"
7	08'47"	00:59'41"
8	08'48"	01:08'29"
8.0	06'15"	01:08'34"

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