Gavin盈宏 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

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5.8 km | 00:37:23 | 06:28/km

日期: 2015-11-03 17:45 - 地點: 植物園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 07'21" / 06'45" / 06'15" / 06'03" / 06'07" / 06'18" /

測試亞瑟士新上衣，吸附性高，外層乾爽，內層不摩擦。

11月累積里程 : 224.80 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1625.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳雅惠和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'45"	00:14'06"
3	06'15"	00:20'21"
4	06'03"	00:26'24"
5	06'07"	00:32'31"
5.8	06'18"	00:37'23"

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