5.1 km | 00:31:55 | 06:18/km日期: 2022-12-05 17:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5640 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'35" / 06'14" / 06'22" / 06'01" / 05'57" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1001 / 1001 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'20") | 1001 / 2003 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1001 / 3004 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1001 / 4005 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'02" | 1002 / 5007 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 56 / 5063 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.12 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'14" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'01" | 00:25'12" |
| 5 | 05'57" | 00:31'09" |
| 5.1 | 11'59" | 00:31'55" |
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