Alan Chen 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Chen 南投
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11.9 km | 01:22:59 | 06:57/km

日期: 2015-10-29 19:23 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'30" / 07'09" / 06'49" / 07'02" / 06'44" / 06'40" / 06'47" / 06'35" / 06'49" / 06'49" / 07'45" / 06'53" /

練習跑

10月累積里程 : 57.72 km

ASICS GEL~NIMBUS16 累積 : 995.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

SIPO, Jet 和其他 9 人說推

·

Brian Liao 是為了消化油飯？田中馬加油！

2015-10-30 21:49 ·

1 個人推

Jet 快破千了... 加油!!

2015-11-02 17:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'09"	00:14'39"
3	06'49"	00:21'28"
4	07'02"	00:28'30"
5	06'44"	00:35'14"
6	06'40"	00:41'54"
7	06'47"	00:48'41"
8	06'35"	00:55'16"
9	06'49"	01:02'05"
10	06'49"	01:08'54"
11	07'45"	01:16'39"
11.9	06'53"	01:22'59"

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