阿甘魂 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘魂基隆
ID 661872

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9.8 km | 01:06:30 | 06:47/km

日期: 2022-11-30 16:26 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'57" / 07'10" / 07'06" / 07'10" / 06'58" / 07'07" / 06'41" / 06'49" / 06'04" / 06'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'10"	00:13'07"
3	07'06"	00:20'13"
4	07'10"	00:27'23"
5	06'58"	00:34'21"
6	07'07"	00:41'28"
7	06'41"	00:48'09"
8	06'49"	00:54'58"
9	06'04"	01:01'02"
9.8	06'42"	01:06'31"

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