3.4 km | 00:45:16 | 13:14/km日期: 2022-12-01 17:14 - 平均心率: 103 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 11'26" / 13'03" / 12'28" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+00'43") | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 13'03" | 00:24'29" |
| 3 | 12'28" | 00:36'57" |
| 3.4 | 13'09" | 00:42'28" |
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