4.4 km | 00:45:39 | 10:20/km日期: 2022-12-05 12:35 - 平均心率: 114 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'53" / 10'43" / 11'04" / 09'31" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+04'16") | 417 / 4417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 10'43" | 00:19'36" |
| 3 | 11'04" | 00:30'40" |
| 4 | 09'31" | 00:40'11" |
| 4.4 | 13'07" | 00:45'40" |
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