6.0 km | 00:41:53 | 06:56/km日期: 2022-12-03 07:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 06'48" / 08'00" / 07'05" / 07'24" / 05'57" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'22") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'48" | 00:13'11" |
| 3 | 08'00" | 00:21'11" |
| 4 | 07'05" | 00:28'16" |
| 5 | 07'24" | 00:35'40" |
| 6 | 05'57" | 00:41'37" |
| 6.0 | 06'44" | 00:41'49" |
Wang Jun Liu 說推
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