8.8 km | 01:20:52 | 09:09/km日期: 2022-12-05 05:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 09'59" / 09'17" / 09'29" / 12'50" / 13'21" / 09'13" / 09'33" / 09'19" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+00'05") | 838 / 8838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 258.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'17" | 00:19'16" |
| 3 | 09'29" | 00:28'45" |
| 4 | 12'50" | 00:41'35" |
| 5 | 13'21" | 00:54'56" |
| 6 | 09'13" | 01:04'09" |
| 7 | 09'33" | 01:13'42" |
| 8 | 09'19" | 01:23'01" |
| 8.8 | 07'51" | 01:29'36" |
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