5.0 km | 00:48:07 | 09:39/km日期: 2022-11-28 20:29 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6210 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 08'55" / 08'17" / 08'44" / 09'01" / 08'55" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+00'57") | 1001 / 1001 | 138 / 78 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2001 | 146 / 83 |
| 3 | | 09'10" (+00'58") | 1000 / 3002 | 117 / 92 |
| 4 | | 09'05" (+00'53") | 1002 / 4005 | 126 / 86 |
| 5 | | 12'43" (+04'31") | 976 / 4981 | 120 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.00 km 
ASICS Tarther 30th anniversary 累積 :
7072.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'17" | 00:17'12" |
| 3 | 08'44" | 00:25'56" |
| 4 | 09'01" | 00:34'57" |
| 5 | 08'55" | 00:43'52" |
| 5.0 | -237'-25" | 00:48'07" |
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