10.1 km | 01:06:32 | 06:35/km日期: 2022-12-03 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 11574 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 06'30" / 06'33" / 06'27" / 06'31" / 06'55" / 06'43" / 06'35" / 06'20" / 06'10" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'19") | 1001 / 1001 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1002 / 2004 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'42" (+00'31") | 1002 / 3006 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1001 / 4008 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'38" (+00'27") | 1002 / 5010 | 173 / 86 |
| 6 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 6010 | 171 / 82 |
| 7 | | 06'48" (+00'37") | 1001 / 7012 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 8012 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'21" (+00'10") | 1001 / 9014 | 173 / 90 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 10014 | 173 / 92 |
| 11 | | 05'53" | 67 / 10082 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.12 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'30" | 00:12'59" |
| 3 | 06'33" | 00:19'32" |
| 4 | 06'27" | 00:25'59" |
| 5 | 06'31" | 00:32'30" |
| 6 | 06'55" | 00:39'25" |
| 7 | 06'43" | 00:46'08" |
| 8 | 06'35" | 00:52'43" |
| 9 | 06'20" | 00:59'03" |
| 10 | 06'10" | 01:05'13" |
| 10.1 | 15'50" | 01:06'32" |
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