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    蕭家福 彰化
    ID 258701
    526 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蕭家福
    2.1 km | 00:38:14 | 17:47/km
    日期: 2022-12-04 14:42 - 平均心率: 94 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
    Pace: 21'06" / 45'36" / 15'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'03"  (18'03")
    		18'03" (+00'13")1000 / 1000
    2
    17'50"  (35'54")
    		17'50"1000 / 2000
    3
    02'20"  (38'14")
    		15'42" 149 / 2149
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 258.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    黃肇璟, 婉瑜💖 和其他 25 人說推
    · 留言
    春恩🍁 晚安😴運動愉快👏
    2022-12-04 23:30 ·
     1 個人推
    黃肇璟 ㄧ百分
    2022-12-08 16:44 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    121'06"00:21'06"
    245'36"01:06'42"
    2.115'45"01:09'03"

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