8.1 km | 00:48:38 | 06:00/km日期: 2022-11-30 20:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 06'03" / 06'17" / 06'09" / 05'15" / 05'49" / 05'44" / 05'50" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'26") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'03" | 00:12'55" |
| 3 | 06'17" | 00:19'12" |
| 4 | 06'09" | 00:25'21" |
| 5 | 05'15" | 00:30'36" |
| 6 | 05'49" | 00:36'25" |
| 7 | 05'44" | 00:42'09" |
| 8 | 05'50" | 00:47'59" |
| 8.1 | 06'44" | 00:48'41" |
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