5.0 km | 00:35:37 | 07:05/km日期: 2022-12-02 19:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 07'00" / 07'15" / 07'50" / 07'25" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+03'00") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'00" | 00:13'40" |
| 3 | 07'15" | 00:20'55" |
| 4 | 07'50" | 00:28'45" |
| 5 | 07'25" | 00:36'10" |
| 5.0 | 10'04" | 00:36'26" |
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