4.2 km | 00:20:18 | 04:51/km日期: 2022-12-03 08:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'15" / 04'40" / 04'43" / 05'38" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'36") | 183 / 4183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.02 km 
Adidas Takumi sen 8 累積 :
133.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'40" | 00:09'55" |
| 3 | 04'43" | 00:14'38" |
| 4 | 05'38" | 00:20'16" |
| 4.2 | 05'20" | 00:21'15" |
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