9.5 km | 01:20:27 | 08:29/km日期: 2022-12-02 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 03'24" / 08'12" / 08'28" / 07'58" / 07'40" / 08'06" / 07'27" / 08'34" / 10'01" / 11'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.01 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'24" | 00:03'24" |
| 2 | 08'12" | 00:11'36" |
| 3 | 08'28" | 00:20'04" |
| 4 | 07'58" | 00:28'02" |
| 5 | 07'40" | 00:35'42" |
| 6 | 08'06" | 00:43'48" |
| 7 | 07'27" | 00:51'15" |
| 8 | 08'34" | 00:59'49" |
| 9 | 10'01" | 01:09'50" |
| 9.5 | 11'54" | 01:15'34" |
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