張楠松 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張楠松苗栗
ID 197649

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4.1 km | 00:34:17 | 08:26/km

日期: 2015-10-25 06:41 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 06'58" / 08'40" / 09'38" / 08'21" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57"

1001 / 1001

2

08'33"

(15'31")

08'36" (+01'39")

993 / 1994

3

09'45"

(25'16")

09'38" (+02'41")

1010 / 3005

4

08'21"

(33'37")

08'21" (+01'24")

998 / 4004

5

00'40"

(34'17")

11'11" (+04'14")

59 / 4064

10月累積里程 : 59.40 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

蕭瑞煌, 陳建華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'40"	00:15'38"
3	09'38"	00:25'16"
4	08'21"	00:33'37"
4.1	10'22"	00:34'17"

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