Elaine 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine 新北市
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5.0 km | 00:38:25 | 07:37/km

日期: 2015-10-05 20:43 - 地點: 微跑發源地之樹林分部之三多公園 - 天氣: 五級陣風 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 07'37" / 07'54" / 07'51" / 07'31" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'20"

1017 / 1017

2

07'30"

(14'58")

07'32" (+00'12")

993 / 2010

3

07'54"

(22'52")

07'53" (+00'33")

1001 / 3012

4

07'58"

(30'50")

07'53" (+00'33")

1009 / 4022

5

07'29"

(38'19")

07'29" (+00'09")

997 / 5020

6

00'06"

(38'25")

06'20"

15 / 5036

秋老虎啊秋老虎~~~覺得好熱!!!

10月累積里程 : 8.87 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 419.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 9 years ago

木訥滴瓜, 徐信發和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'37"	00:14'58"
3	07'54"	00:22'52"
4	07'51"	00:30'43"
5	07'31"	00:38'14"
5.0	05'04"	00:38'25"

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