5.3 km | 00:34:19 | 06:29/km日期: 2015-11-02 20:07 - 地點: 延和公園 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'13" / 06'37" / 07'07" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'12" | 993 / 1995 |
| 3 | | 06'13" (+00'01") | 1010 / 3006 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1012 / 4018 |
| 5 | | 07'05" (+00'53") | 998 / 5016 |
| 6 | | 06'03" | 264 / 5281 |
11月累積里程 : 96.52 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 06'37" | 00:25'30" |
| 5 | 07'07" | 00:32'37" |
| 5.3 | 06'02" | 00:34'19" |
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