4.2 km | 00:27:57 | 06:38/km日期: 2022-12-01 17:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4922 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'51" / 06'38" / 06'34" / 06'19" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'35") | 1001 / 1001 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 2001 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3002 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'21" | 1002 / 4004 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'12" | 204 / 4209 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.12 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'38" | 00:13'29" |
| 3 | 06'34" | 00:20'03" |
| 4 | 06'19" | 00:26'22" |
| 4.2 | 07'33" | 00:27'57" |
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