13.6 km | 02:13:03 | 09:45/km日期: 2022-12-03 07:02 - 平均心率: 94 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 09'59" / 05'23" / 05'03" / 04'30" / 05'50" / 07'22" / 05'51" / 07'48" / 07'31" / 09'17" / 05'36" / 41'22" / 12'55" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 558.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 05'23" | 00:15'22" |
| 3 | 05'03" | 00:20'25" |
| 4 | 04'30" | 00:24'55" |
| 5 | 05'50" | 00:30'45" |
| 6 | 07'22" | 00:38'07" |
| 7 | 05'51" | 00:43'58" |
| 8 | 07'48" | 00:51'46" |
| 9 | 07'31" | 00:59'17" |
| 10 | 09'17" | 01:08'34" |
| 11 | 05'36" | 01:14'10" |
| 12 | 41'22" | 01:55'32" |
| 13 | 12'55" | 02:08'27" |
| 13.6 | 07'22" | 02:13'03" |
留言 
