6.4 km | 00:40:58 | 06:22/km日期: 2022-11-30 06:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'33" / 06'25" / 06'19" / 05'56" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'14") | 427 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'33" | 00:19'46" |
| 4 | 06'25" | 00:26'11" |
| 5 | 06'19" | 00:32'30" |
| 6 | 05'56" | 00:38'26" |
| 6.4 | 06'09" | 00:41'04" |
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