7.2 km | 00:38:18 | 05:19/km日期: 2022-11-29 17:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'20" / 05'19" / 05'33" / 05'13" / 04'59" / 05'09" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.21 km 
母子鱷魚 Y拖3代 紫色 累積 :
101.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'20" | 00:11'07" |
| 3 | 05'19" | 00:16'26" |
| 4 | 05'33" | 00:21'59" |
| 5 | 05'13" | 00:27'12" |
| 6 | 04'59" | 00:32'11" |
| 7 | 05'09" | 00:37'20" |
| 7.2 | 04'48" | 00:38'18" |
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